R$ 79,00

• 5 Aula(s)
• 5 Prova(s)
• Carga horária de 20 horas
• Acesse por 180 dias

Sobre o curso

Saúde emocional ou mental é um estado de bem-estar psicológico de um modo geral. Isso significa saber lidar com a qualidade das relações interpessoais, ter capacidade de controlar as emoções, conseguir enfrentar de maneira adequada as dificuldades do dia a dia, e claro, é também ter uma boa relação consigo mesmo. Uma pessoa emocionalmente saudável consegue se recuperar com maior facilidade das adversidades do dia a dia, do stress, dos traumas, etc. Porém, quando um indivíduo não tem essa capacidade dizemos que ele está emocionalmente doente ou precisando de ajuda. E da mesma maneira que procuramos um médico ao apresentar um problema físico de saúde, devemos proceder assim também com os problemas emocionais. Neste curso vamos aprender a identificar os sintomas de que algo não vai bem emocionalmente, formas de tratamento e prevenção e onde e como procurar ajuda.