R$ 149,00

• 12 Aula(s)
• 12 Prova(s)
• Carga horária de 40 horas
• Acesse por 180 dias

Sobre o curso

A coluna vertebral é uma das bases de sustentação do nosso corpo e merece atenção especial quando falamos em saúde. Dados da OMS, por exemplo, apontam que com o aumento da longevidade as pessoas estão se tornando produtivas por mais tempo e isso tem gerado uma sobrecarga de atividades para a nossa coluna. Neste curso vamos aprender sobre as posturas erradas e os problemas mais comuns da coluna vertebral, com destaque para o sedentarismo, o sobrepeso e a má alimentação, além de aprender a adotar medidas saudáveis para corrigir esses problemas.