R$ 49,00

• 4 Aula(s)
• 4 Prova(s)
• Carga horária de 16 horas
• Acesse por 180 dias

Sobre o curso

Você sabia que a pressão alta é um dos principais fatores de risco de mortes no mundo? Pois é isso mesmo! E uma das grandes vilãs nesse processo é a alimentação. Rica na atualidade em gordura saturada, sal, açúcar e com pouca oferta de vitaminas e minerais, a má alimentação contribui para o sobrepeso e o aparecimento de diversas doenças. Mas para reverter esse quadro, esse curso ensina que mudanças na rotina, com uma alimentação saudável e inclusão de atividades físicas, podem fazer toda a diferença.